2019-07-14 #67 本周小结*学习自律中

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刷脂增肌
上周末向代理订的TR90,周二到货,周三开始使用。
因需要加强早餐的部分,于是上周就备好了10天的牛肉,上周日开始自己煎着吃,配上蔬菜。
于是,这周早起的计划就在进行中,并在“萌芽习惯”中开始记录。
因为膝盖还没好,有阻力弯曲时还在疼痛,减少跑步运动。(昨天)周六去跑了跑椭圆机,拉伸。Tr90需要一定的有氧运动,跑步只能减少,不能取消了。

早午餐丰富,晚餐简洁,是TR90的宗旨。其实应该算是健康生活的常态,希望借此,能保持下去吧。

学习
要分三个板块:英语、音乐(教育)和科技。

英语:现在做吃早餐时间,把打卡TED给听了;打卡单词,零碎时间刷掉。
我比较苦恼的是口语,这才是我需要解决的重点。璇子说跟读TED,我再想想吧。

音乐:技术练习是日常生活的;
音乐审美,在持续学习中。最近是超喜欢吴金黛,制作的音乐也很喜欢。她的课程《音乐有意思》在少年得到,循序渐进,说是合适小朋友,我觉得成人同样合适。
嗯,周五到了台潘老师监制的筝。必须被家人骂,家里三台了。怎么说呢,因为木头的关系,弹出来的效果是不一样的。从金钱的角度来说,可能是所谓的浪费,而且家里也不大。但是在音乐的角度上来说,这点就没法沟通了,不在一个层面上。
下午上完课,回家路上重听到潘老师对于民族音乐理解,和我现在所在学习的音乐理论,即民族与西方音乐的冲突。其实是个很有意思的冲突,因为各有其美。但还是希望专业院校既能接受西方音乐,但也能保护好传统乐曲。学院派可能有其坚持,但民族乐因为地方语言的特点,更突出其灵性。比如,潘老师说,现在你能听出河南派和山东派的区别嘛?听语言能听出来,但音乐呢?嗯,打住,我还是外行。

科技:这周外训是区块链-未来商业模式演变。已经好久没特别币圈(区块链三大生态圈:币、矿、链)了,所以也没特别关注整个区块链信息。于是周末又把之前失联的,重新再找回来,未来趋势不能跟丢了。我个人主要是想学python,但是Look没时间啊!先跟信息吧。

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